Derékfájás Magazin

Információk, terápia, gyógytorna

  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Fájdalom és idegrendszer,  Rehabilitáció és gyógytorna

    A krónikus fájdalommal való megküzdés és a megszabadulás lehetőségei

    2025.07.15. /

    A fájdalom a testünk természetes reakciója, amely különböző okokból bekövetkezhet. Amikor szöveti sérülés történik, mint például egy törés vagy ficam, a szervezet fájdalommal jelzi, hogy valami nincs rendben. A gyógyulási folyamat során a fájdalom fokozatosan csökken, és a legtöbb esetben ez a normális reakció része. Azonban, ha a fájdalom a szöveti gyógyulás után is fennmarad, és 12 hét elteltével sem múlik el, akkor krónikus fájdalomról beszélünk. A krónikus fájdalom hátterében nem csupán a kezdeti szöveti sérülés áll, hanem komplex biológiai folyamatok is. A fájdalomra adott válasz már nem csupán a testünk jelzése, hanem a fájdalomra való érzékenység fokozódásának következménye is lehet. Ekkor a fájdalomérzet már nem a károsodás mértékétől, hanem…

    tovább
    Bajai József A krónikus fájdalommal való megküzdés és a megszabadulás lehetőségei bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése

    2025.05.15.

    Kéz- és lábzsibbadás: Ártalmatlan jelenség vagy súlyos figyelmeztetés?

    2024.03.14.

    A mellműtétet követő fájdalom szindróma kezelési lehetőségei

    2025.04.26.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Pszichoszomatikus és lelki összefüggések

    Hogyan képes az agy fájdalmat előidézni anélkül, hogy tényleges sérülés lenne?

    2025.04.02. /

    A fájdalom és a szöveti károsodás közötti összefüggés gyakran félreértett jelenség, amely számos kérdést felvet az orvosi közösségben és a betegek körében egyaránt. Sokan úgy vélik, hogy a fájdalom mindig fizikai sérüléshez köthető, és ha valaki fájdalmat érez, akkor biztosan valamilyen szöveti elváltozás áll a háttérben. Ez a nézet azonban nem mindig igaz, és a fájdalom érzete sokszor bonyolultabb mechanizmusok eredménye. A fájdalom nem csupán a test reakciója a sérülésre, hanem szoros kapcsolatban áll az agyunk működésével is. Az agy képes értelmezni és feldolgozni a fájdalommal kapcsolatos információkat, és ez a folyamat befolyásolja, hogy mennyire érezzük azt intenzívnek. Az agy emlékeket, tapasztalatokat és érzelmeket is figyelembe vesz, amikor fájdalomérzetet generál,…

    tovább
    Bajai József Hogyan képes az agy fájdalmat előidézni anélkül, hogy tényleges sérülés lenne? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Krónikus kismedencei fájdalom szindróma: a diagnózis felállításától a terápia megvalósításáig

    2024.08.04.

    Milyen módon hatnak a belső szervek a mozgásszervi tünetekre?

    2024.04.15.

    Lapocka fájdalom: több, mint egyszerű izomfeszültség

    2024.12.26.
  • Ízületi és izomproblémák,  Női egészség és kismedence

    Nőgyógyászati gondok és térdfájdalom – esettanulmány a beteg nézőpontjából

    2025.03.30. /

    A modern orvosi megközelítések világában a páciensek tapasztalatai és visszajelzései rendkívül fontos szerepet játszanak. A hagyományos kezelési módszerek mellett egyre többen keresnek alternatív megoldásokat, amelyek figyelembe veszik a test holisztikus működését. A különböző panaszok és fájdalmak hátterében sokszor összetett okok állnak, amelyek feltárása és kezelése különleges szakértelmet igényel. A páciensek gyakran meglepődnek azon, hogy a fájdalom forrása nem mindig ott található, ahol azt először gondolják. Az orvosi szakma folyamatosan fejlődik, így új módszereket és technikákat dolgoznak ki a problémák hatékonyabb kezelésére. Az alábbiakban egy páciens, Laura tapasztalatait osztjuk meg, amely rávilágít arra, milyen változásokon ment keresztül a kezelés során. A pácienseink számára a kezelések során szerzett tapasztalatok nemcsak a fájdalom…

    tovább
    Bajai József Nőgyógyászati gondok és térdfájdalom – esettanulmány a beteg nézőpontjából bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése

    2025.05.15.

    Mozgásszervi gondok kezelése étrend-kiegészítők segítségével

    2025.03.24.

    A kattogó ízületeink: Valóban aggódnunk kellene miattuk?

    2024.07.10.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Gerinc és mozgásszervi problémák

    Lapocka fájdalom: több, mint egyszerű izomfeszültség

    2024.12.26. /

    A mindennapi élet sokszor hoz magával olyan feszültségeket és stresszt, amelyek a test különböző részein, különösen a háton és a nyakon jelentkeznek. Az emberek gyakran tapasztalják, hogy egy hosszú, megterhelő nap végén a hátuk fájdalmaskodik, és alig várják, hogy valaki segítsen nekik enyhíteni ezt a kellemetlen érzést. Esetleg előfordult már, hogy reggel merev nyakkal ébredtek, ami egész nap megnehezítette a mozgást és a napi teendők elvégzését. Ez a hát- és nyakfájás olyan problémákra utalhat, amelyekkel sokan küzdenek, de a megoldás keresése sokszor csak felületesen történik. Sokan azonnali enyhülést keresnek, például egy gyors masszázs formájában, hogy csökkentsék a feszültséget és a fájdalmat. Azonban fontos, hogy mélyebben megértsük a hátfájás valódi okait,…

    tovább
    Bajai József Lapocka fájdalom: több, mint egyszerű izomfeszültség bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    A fájdalom szerepe az agy döntéshozatalában – Az agy hibázhat

    2025.07.11.

    Az alvás jótékony hatásai: hogyan formálja teljesítményünket és fájdalomérzésünket?

    2024.04.02.

    A fájdalom agyi feldolgozása II. – Valódi és elképzelt fájdalom

    2025.07.10.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Gerinc és mozgásszervi problémák

    Ezért egyszerű félreérteni a vállfájdalmat!

    2024.12.10. /

    A vállfájdalom a mozgásszervi problémák egyik leggyakoribb típusa, amely gyakran megnehezíti a mindennapi tevékenységeket. A derékfájdalmak után a második leggyakoribb panasz, amely a különböző korosztályokat érinti. A váll különböző részeiben fellépő fájdalom okainak feltárása nem mindig egyszerű, hiszen a fájdalmat sokszor nemcsak a látható sérülések vagy elváltozások okozzák. A képalkotó vizsgálatok, mint például az MRI, kulcsszerepet játszanak a diagnózis felállításában, ám nem mindig tükrözik a valós állapotot. A modern orvostudományban egyre inkább elterjedt az a megközelítés, hogy a fájdalom és a képalkotó vizsgálatok eredményei között nem mindig van közvetlen összefüggés. Az MRI-felvételek gyakran mutatnak ki eltéréseket olyan pácienseknél is, akiknek nincsenek fájdalmaik, míg másoknál, akik folyamatos szenvedéssel küzdenek, nem feltétlenül…

    tovább
    Bajai József Ezért egyszerű félreérteni a vállfájdalmat! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    A fájdalom szerepe az agy döntéshozatalában – Az agy hibázhat

    2025.07.11.

    Krónikus kismedencei fájdalom szindróma: a diagnózis felállításától a terápia megvalósításáig

    2024.08.04.

    A mellműtétet követő fájdalom szindróma kezelési lehetőségei

    2025.04.26.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Gerinc és mozgásszervi problémák

    A Post-Covid szindróma által kiváltott vállfájdalmak megjelenése

    2024.10.09. /

    A koronavírus világjárvány megjelenése óta a tudományos közösség folyamatosan új ismereteket gyűjt a vírus hatásairól és következményeiről. Azóta kiderült, hogy a COVID-19 nem csupán légzőszervi problémákat okoz, hanem sok más szervre is kiterjedő hatása van, beleértve a mozgásszerveket is. A betegek tapasztalatai azt mutatják, hogy a felépülés nem mindig lineáris, és a szövődmények gyakran hosszú távon is megmaradhatnak. Egyre több ember számol be különböző, a betegség utáni tünetekről, mint például a fájdalmak, gyengeség, és fáradékonyság. Ezen tünetek közül sok nem kizárólag a tüdőt érinti, hanem a test más részeire is kiterjed, ami arra utal, hogy a vírus komplex hatásmechanizmusokat aktivál a szervezetben. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a rehabilitáció folyamata…

    tovább
    Bajai József A Post-Covid szindróma által kiváltott vállfájdalmak megjelenése bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Mi történne, ha valakit hetekig úgy kezelnének, hogy a lézer- vagy ultrahangkészülék áramtalanítva lenne?

    2024.03.06.

    Krónikus kismedencei fájdalom szindróma: a diagnózis felállításától a terápia megvalósításáig

    2024.08.04.

    Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése

    2025.05.15.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Női egészség és kismedence

    Melyik szakorvoshoz forduljak: nőgyógyászhoz, urológushoz vagy gasztroenterológushoz?

    2024.10.01. /

    A belső szervek működésének megértése rendkívül fontos, hiszen sok ember életét befolyásolják a különféle szervi problémák által okozott tünetek. Ezek a tünetek gyakran nem egyértelműek, hiszen sokszor vándorolnak vagy egyes szervi panaszok más területeken is megjelenhetnek. A belső szervek közötti összefüggések felfedezése rámutat arra, hogy a testünk egy komplex rendszert alkot, amelyben minden szerv és szervrendszer kölcsönhatásban áll egymással. Ezek a kölcsönhatások nem csupán a fiziológiai funkciók szempontjából lényegesek, hanem a diagnosztikai kihívások miatt is. A különböző szervi megbetegedések gyakran összemosódnak, így nehéz megmondani, hogy mi okozza a panaszokat. Az orvosoknak és a pácienseknek is fontos megérteniük, hogy a testünkben zajló folyamatok nem csupán izolált események, hanem egy szorosan összefonódó…

    tovább
    Bajai József Melyik szakorvoshoz forduljak: nőgyógyászhoz, urológushoz vagy gasztroenterológushoz? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    A fájdalom sokszínűsége – Miért tapintjuk meg a fejünket, amikor kalapáccsal ütnek?

    2024.11.25.

    Csontkovács vagy manuális terápia? Tisztázzuk a fogalmakat!

    2025.04.30.

    A menstruációs görcsök enyhítése viszcerális terápiával: A PMS kezelési lehetőségei

    2025.05.16.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Női egészség és kismedence

    Krónikus kismedencei fájdalom szindróma: a diagnózis felállításától a terápia megvalósításáig

    2024.08.04. /

    A krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) egyre nagyobb figyelmet kap a modern egészségügyben, és sokan küzdenek a vele járó tünetekkel. Az érintett páciensek gyakran tapasztalják, hogy a diagnózis nemcsak fizikai, hanem pszichológiai és érzelmi aspektusokat is magában foglal. A fájdalom szindróma okai rendkívül változatosak lehetnek, kezdve a gyulladásos betegségektől a pszichológiai tényezőkig. A CPPS nem csupán egy fizikai állapot, hanem egy összetett probléma, amely megváltoztathatja az életminőséget. A CPPS-ről szóló kutatások során kiderült, hogy sok esetben a fájdalom hátterében nem található szervi elváltozás, ami új megvilágításba helyezi a fájdalom megértését. A fájdalomérzés és annak feldolgozása az agy bonyolult működéséhez kapcsolódik, ami hozzájárulhat ahhoz, hogy a betegek folyamatosan szenvednek, még akkor…

    tovább
    Bajai József Krónikus kismedencei fájdalom szindróma: a diagnózis felállításától a terápia megvalósításáig bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Hogyan okozhat fájdalmat a csípő vagy a váll laparoszkópos epeműtét után? Hagyományos nézetek és a modern VCT perspektíva.

    2024.10.17.

    Emésztési zavarok és fájdalmak: Mi köti össze a székrekedést, puffadást, refluxot, aranyeret, migrént és derékfájdalmat?

    2025.06.09.

    A fájdalom keletkezése

    2025.06.09.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Gerinc és mozgásszervi problémák

    Különböző jellegű fájdalmak a deréktájon: mit érdemes tudni?

    2024.06.19. /

    A hátfájás sok ember életében mindennapos probléma, amely különféle okokból eredhet. A fájdalom forrása gyakran nehezen meghatározható, és a páciensek sokféle magyarázattal élnek, amikor orvoshoz fordulnak. A vélemények széles spektrumot ölelnek fel, kezdve az izomfeszültségtől a csigolyák elmozdulásáig. Az ilyen jellegű panaszok pontos diagnózisához és a megfelelő kezelési módszerek kiválasztásához elengedhetetlen a fájdalom mechanizmusának mélyebb megértése. A fájdalom típusa és helye kulcsszerepet játszik a diagnózisban. A különböző fájdalomformák, mint például a tompa vagy éles fájdalom, eltérő kezelési megközelítéseket igényelnek. Ezért a tudományos kutatások folyamatosan újabb és újabb adatokat szolgáltatnak erről a komplex jelenségről. A fájdalom forrásának feltárása nemcsak orvosi, hanem a páciensek életminősége szempontjából is alapvető fontosságú. A következő szakaszokban…

    tovább
    Bajai József Különböző jellegű fájdalmak a deréktájon: mit érdemes tudni? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Ostorcsapás jelenség: A testi tünetek gyógyítása mellett miért fontos a lelki aspektusokkal is foglalkozni?

    2024.01.18.

    A menstruációs görcsök enyhítése viszcerális terápiával: A PMS kezelési lehetőségei

    2025.05.16.

    Hogyan képes az agy fájdalmat előidézni anélkül, hogy tényleges sérülés lenne?

    2025.04.02.
  • Gerinc és mozgásszervi problémák,  Rehabilitáció és gyógytorna

    A manuálterapeuta érzései és korlátai: A manuálterápia jövője a tudomány és a valóság fényében.

    2024.06.16. /

    A manuálterápia és a gyógyítás fejlődése az idők során lenyűgöző. Az ősi módszerek, amelyek a fájdalom enyhítésére és a gyógyulás elősegítésére irányultak, mára már jelentős átalakuláson mentek keresztül. Az emberek évezredek óta keresnek megoldásokat különféle egészségügyi problémákra, és a tudományos megközelítések folyamatosan bővítik a gyógyítás lehetőségeit. Ugyanakkor felmerül a kérdés: mennyire bízunk a modern terápiás módszerekben, ha tudományos bizonyítékok alapján a kezelés hatásai részben vagy egészben a placebo jelenségre vezethetők vissza? A manuálterapeuta szakmában dolgozók között gyakori a gondolat, hogy mennyire támaszkodnak az érintésre és a tapasztalatokra, és hogyan befolyásolja ez a betegek gyógyulását. A kérdés lényege, hogy vajon a múltbeli gyógyító praktikák mennyire állják meg a helyüket a mai…

    tovább
    Bajai József A manuálterapeuta érzései és korlátai: A manuálterápia jövője a tudomány és a valóság fényében. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Kéz- és lábzsibbadás: Ártalmatlan jelenség vagy súlyos figyelmeztetés?

    2024.03.14.

    A keresztszalag-szakadás nem műtéti kezelési lehetőségei

    2025.03.31.

    Ferdeség, csámpaság, aszimmetria: Ez így rendben van!

    2024.07.17.
 Régebbi bejegyzések
Ashe Child a sablont készítette: Viktor Csaszar.