Derékfájás Magazin

Információk, terápia, gyógytorna

  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Életmód és megelőzés,  Fájdalom és idegrendszer

    A felületes fascia szerepe az immunrendszer központjaként

    2025.07.26. /

    A méregtelenítés és az immunrendszer hatékony működésének szempontjából a nyirokrendszer szerepe kiemelkedő. A fascia, amely a test szöveteinek összekapcsolásában játszik fontos szerepet, hasonlóan működik, mint a keringési rendszer szíve. E két rendszer közötti összefüggések megértéséhez elengedhetetlen, hogy alaposan tanulmányozzuk az immunrendszer működését, valamint a nyirokrendszer szerepét a test védelmében. A nyirokrendszer az egyik legfontosabb védelmi vonalunkat képviseli, hiszen a fertőzésekkel és egyéb káros anyagokkal szembeni küzdelem során éppúgy szükség van rá, mint a bőrre vagy a belső szerveinkre. A rendszer működése szoros összefüggésben áll a mozgásszervi funkcióinkkal, hiszen a megfelelő mozgás segíti a nyirokfolyadék áramlását. A nyirokrendszer és a fascia közötti kapcsolat megismerése kulcsfontosságú ahhoz, hogy a testünk hatékonyan tudja…

    tovább
    Bajai József A felületes fascia szerepe az immunrendszer központjaként bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Fejfájás gyógyszermentes megszüntetésének módszerei

    2024.06.17.

    Haladó izomlazítás a napi stressz kezelésére

    2024.08.24.

    Az öregedés zökkenőmentes, mégis miért tapasztalnak több panaszt az idősek?

    2024.02.14.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Ízületi és izomproblémák

    Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése

    2025.05.15. /

    Az ínhüvelygyulladás, más néven tenosynovitis, egy olyan egészségügyi probléma, amely világszerte sok embert érint. Ez a fájdalmas állapot különböző testrészeket érinthet, leggyakrabban a csuklókat, ujjak inait és az Achilles-ínt. A betegség mögött sok esetben hosszan tartó, monoton terhelés áll, amely különféle mozgásszervi problémákhoz vezethet. A túlzott igénybevétel és az ismétlődő mechanikai stressz, amely gyakran kapcsolódik a munkához vagy sporttevékenységekhez, jelentős hatással van az inak állapotára. Ezek a fokozott terhelések mikrotraumákat okoznak, ami végül gyulladáshoz és degeneratív elváltozásokhoz vezet. Az inak szerkezeti és összetételi változásai is hozzájárulnak a betegség kialakulásához, amely a korral együtt járó degeneráció következménye lehet. Az ínhüvelygyulladás kezelésére számos megközelítés létezik, azonban a cikk célja, hogy új perspektívát…

    tovább
    Bajai József Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    A menstruációs görcsök enyhítése viszcerális terápiával: A PMS kezelési lehetőségei

    2025.05.16.

    Az alvás jótékony hatásai: hogyan formálja teljesítményünket és fájdalomérzésünket?

    2024.04.02.

    A fájdalom agyi feldolgozása II. – Valódi és elképzelt fájdalom

    2025.07.10.
  • Gerinc és mozgásszervi problémák,  Ízületi és izomproblémák

    Ízületi fájdalom: gyulladásos vagy degeneratív eredetű?

    2025.05.03. /

    Az ízületi fájdalom számos ember életét megnehezíti, és a mögöttes okok sokfélék lehetnek. Két kiemelkedő kórkép, a reumatoid artritisz (RA) és az oszteoartritisz (OA) gyakori példák arra, hogy a fájdalom milyen különböző mechanizmusok révén jelentkezhet. Ezek a betegségek különböző kezelési megközelítéseket igényelnek, és fontos, hogy a páciensek tisztában legyenek a tünetekkel, hogy időben orvosi segítséget kérhessenek. A reumatoid artritisz egy autoimmun betegség, amely a test saját szöveteit támadja meg, míg az oszteoartritisz a degeneratív folyamatok következménye, amely az ízületek kopásával jár. Mindkét állapot esetében a fájdalom és a gyulladás a fő panasz, és bár a kezelés célja az életminőség javítása, a pontos diagnózis elengedhetetlen ahhoz, hogy a megfelelő terápiás lépéseket…

    tovább
    Bajai József Ízületi fájdalom: gyulladásos vagy degeneratív eredetű? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Gerincsérv és derékfájdalom más szemszögből: Miért erősebb a gerinced, mint gondolnád?

    2024.08.29.

    A kiszakadt porckorongsérv természetes gyógyulása, avagy az idő gyógyító ereje

    2024.09.24.

    A kattogó ízületeink: Valóban aggódnunk kellene miattuk?

    2024.07.10.
Ashe Child a sablont készítette: Viktor Csaszar.