Derékfájás Magazin

Információk, terápia, gyógytorna

  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Fájdalom és idegrendszer,  Ízületi és izomproblémák

    Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése

    2025.05.15. /

    Az ínhüvelygyulladás, más néven tenosynovitis, egy olyan egészségügyi probléma, amely világszerte sok embert érint. Ez a fájdalmas állapot különböző testrészeket érinthet, leggyakrabban a csuklókat, ujjak inait és az Achilles-ínt. A betegség mögött sok esetben hosszan tartó, monoton terhelés áll, amely különféle mozgásszervi problémákhoz vezethet. A túlzott igénybevétel és az ismétlődő mechanikai stressz, amely gyakran kapcsolódik a munkához vagy sporttevékenységekhez, jelentős hatással van az inak állapotára. Ezek a fokozott terhelések mikrotraumákat okoznak, ami végül gyulladáshoz és degeneratív elváltozásokhoz vezet. Az inak szerkezeti és összetételi változásai is hozzájárulnak a betegség kialakulásához, amely a korral együtt járó degeneráció következménye lehet. Az ínhüvelygyulladás kezelésére számos megközelítés létezik, azonban a cikk célja, hogy új perspektívát…

    tovább
    Bajai József Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Mi történne, ha valakit hetekig úgy kezelnének, hogy a lézer- vagy ultrahangkészülék áramtalanítva lenne?

    2024.03.06.

    Talpbetét: Hatékony megoldás a lábfájdalmakra és gerincproblémákra?

    2024.03.19.

    A fájdalom agyi feldolgozása II. – Valódi és elképzelt fájdalom

    2025.07.10.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Női egészség és kismedence

    Melyik szakorvoshoz forduljak: nőgyógyászhoz, urológushoz vagy gasztroenterológushoz?

    2024.10.01. /

    A belső szervek működésének megértése rendkívül fontos, hiszen sok ember életét befolyásolják a különféle szervi problémák által okozott tünetek. Ezek a tünetek gyakran nem egyértelműek, hiszen sokszor vándorolnak vagy egyes szervi panaszok más területeken is megjelenhetnek. A belső szervek közötti összefüggések felfedezése rámutat arra, hogy a testünk egy komplex rendszert alkot, amelyben minden szerv és szervrendszer kölcsönhatásban áll egymással. Ezek a kölcsönhatások nem csupán a fiziológiai funkciók szempontjából lényegesek, hanem a diagnosztikai kihívások miatt is. A különböző szervi megbetegedések gyakran összemosódnak, így nehéz megmondani, hogy mi okozza a panaszokat. Az orvosoknak és a pácienseknek is fontos megérteniük, hogy a testünkben zajló folyamatok nem csupán izolált események, hanem egy szorosan összefonódó…

    tovább
    Bajai József Melyik szakorvoshoz forduljak: nőgyógyászhoz, urológushoz vagy gasztroenterológushoz? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Krónikus kismedencei fájdalom szindróma: a diagnózis felállításától a terápia megvalósításáig

    2024.08.04.

    Gerincsérv és derékfájdalom más szemszögből: Miért erősebb a gerinced, mint gondolnád?

    2024.08.29.

    Az alvás jótékony hatásai: hogyan formálja teljesítményünket és fájdalomérzésünket?

    2024.04.02.
  • Gerinc és mozgásszervi problémák,  Ízületi és izomproblémák

    A kattogó ízületeink: Valóban aggódnunk kellene miattuk?

    2024.07.10. /

    A mozgás során sokan észlelik, hogy ízületeik különféle hangokat adnak ki, például kattogást, ropogást vagy sercegést. Ezek a jelenségek gyakran aggodalmat keltenek, mivel sokan úgy vélik, hogy valamilyen súlyos probléma jelei. Az ízületek hangjaival kapcsolatos félelmeket sokan saját tapasztalataik alapján táplálják, és a közvéleményben elterjedt hiedelmek tovább növelhetik a nyugtalanságot. Bár az autószerelők gyakran az elhasználódás vagy a meghibásodás jeleként értelmezik a szokatlan hangokat, a testünk esetében a helyzet más. Az emberi test rendkívül bonyolult és alkalmazkodóképes rendszer, amely fájdalom formájában jelzi, ha valami nincs rendben. Így a kattogás vagy ropogás önmagában nem feltétlenül jelzi a problémát, de a mögötte álló okok ismerete segíthet a félelmek leküzdésében. Az ízületek hangzása…

    tovább
    Bajai József A kattogó ízületeink: Valóban aggódnunk kellene miattuk? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Mozgásszervi felépülés megfelelő táplálkozással

    2024.04.24.

    Fascia, a frissen felfedezett szervrendszer, amely a mozgást szabályozza

    2025.06.11.

    Kézzsibbadás és fejfájás hátterében állhat a T4-szindróma

    2025.02.23.
  • Fájdalom és idegrendszer,  Gerinc és mozgásszervi problémák

    Kéz- és lábzsibbadás: Ártalmatlan jelenség vagy súlyos figyelmeztetés?

    2024.03.14. /

    A zsibbadás jelensége sokunk számára ismerős, és gyakran aggodalmat kelt, hiszen azonnal súlyos egészségügyi problémákra asszociálunk. Számos ember tapasztalja ezt az érzést, és sokan a gerincsérv, vagy más neurológiai rendellenességek miatt aggódnak. Ám érdemes tudni, hogy a zsibbadás mögött sokkal összetettebb okok is húzódhatnak. A zsibbadás érzése lehet kellemes, mint például a bizsergés, amelyet a víz bőrre gyakorolt érintése vagy a végtag ellazulása okoz. Ugyanakkor találkozhatunk kellemetlen formáival is, például amikor éjszaka felébredünk, és a karunk vagy lábunk érzéketlenné válik. Ezek az érzések gyakran ártalmatlanok, és nem szükséges azonnal pánikba esni, ha ilyet tapasztalunk. A cikk célja, hogy bemutassa, milyen okok állhatnak a zsibbadás hátterében, és miért nem kell azonnal…

    tovább
    Bajai József Kéz- és lábzsibbadás: Ártalmatlan jelenség vagy súlyos figyelmeztetés? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Melyik szakorvoshoz forduljak: nőgyógyászhoz, urológushoz vagy gasztroenterológushoz?

    2024.10.01.

    Emésztési zavarok és fájdalmak: Mi köti össze a székrekedést, puffadást, refluxot, aranyeret, migrént és derékfájdalmat?

    2025.06.09.

    Ostorcsapás jelenség: A testi tünetek gyógyítása mellett miért fontos a lelki aspektusokkal is foglalkozni?

    2024.01.18.
Ashe Child a sablont készítette: Viktor Csaszar.