Derékfájás Magazin

Információk, terápia, gyógytorna

  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Főoldal
  • Életmód és megelőzés
  • Fájdalom és idegrendszer
  • Gerinc és mozgásszervi problémák
  • Ízületi és izomproblémák
  • Női egészség és kismedence
  • Orvosi beavatkozások és mítoszok
  • Pszichoszomatikus és lelki összefüggések
  • Rehabilitáció és gyógytorna
  • Testtartás és mozgásminta
  • Gerinc és mozgásszervi problémák,  Testtartás és mozgásminta

    Fascia, a frissen felfedezett szervrendszer, amely a mozgást szabályozza

    2025.06.11. /

    A fascia, mint a testünkben található szövetek kapcsolódási és támogató rendszere, az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott a tudományos közösségben. Ez a komplex struktúra nem csupán a mozgásban játszik szerepet, hanem számos egészségügyi problémát is befolyásolhat. A fascia egyfajta hálózatként működik, amely körbeöleli az izmokat, csontokat és belső szerveket, így segítve a testünk működését és védelmét. Ezek a szövetek nem csupán passzív támogatást nyújtanak; aktívan részt vesznek a mozgás koordinálásában és a fájdalom kezelésében is. A kutatások azt mutatják, hogy a fascia diszfunkciója különböző betegségekhez és krónikus fájdalmakhoz vezethet, mivel a test különböző részei közötti kapcsolat megszakadhat. A fasciák megfelelő működése tehát kulcsfontosságú az egészségünk megőrzésében és a fájdalomcsillapításban.…

    tovább
    Bajai József Fascia, a frissen felfedezett szervrendszer, amely a mozgást szabályozza bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Mozgásszervi gondok kezelése étrend-kiegészítők segítségével

    2025.03.24.

    A fájdalom keletkezése

    2025.06.09.

    Ízületi fájdalom: gyulladásos vagy degeneratív eredetű?

    2025.05.03.
  • Ízületi és izomproblémák,  Testtartás és mozgásminta

    A mély fascia szerepe az izmok koordinációjában

    2024.01.18. /

    A testünk felépítése és működése rendkívül összetett, melyben számos szövet és struktúra játszik szerepet. Különösen fontos szerepet tölt be a mély fascia, amely a kötőszövetek egyik legjelentősebb típusa. Ez a réteg nem csupán az izmokat öleli körül, hanem a test különböző részei között is kapcsolatot teremt, így alkotva egy hatalmas, összefonódó hálózatot. A mély fascia gazdag kollagénrostokban, ami biztosítja a szövet szilárdságát és rugalmasságát. A mély fascia fő feladata az erőtovábbítás és az izmok közötti koordináció megteremtése. E funkciók megértéséhez hasonlítani lehet a lovas hintó működéséhez. A hintóban ülő hölgy az agyunkat szimbolizálja, aki meghatározza az irányt, míg a hintó váza a csontrendszerünket képviseli, amely a test stabilitását biztosítja. A…

    tovább
    Bajai József A mély fascia szerepe az izmok koordinációjában bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    Ezeket is érdemes megnézni

    Ne hengerezz vagy masszíroztass edzés előtt!

    2024.05.06.

    Ínhüvelygyulladás: Fájdalomcsillapítás és a visszaesés megelőzése

    2025.05.15.

    A Baker-ciszta kezelése helyett a mögöttes okot kell orvosolni!

    2025.02.25.
Ashe Child a sablont készítette: Viktor Csaszar.