-
Ezért egyszerű félreérteni a vállfájdalmat!
A vállfájdalom a mozgásszervi problémák egyik leggyakoribb típusa, amely gyakran megnehezíti a mindennapi tevékenységeket. A derékfájdalmak után a második leggyakoribb panasz, amely a különböző korosztályokat érinti. A váll különböző részeiben fellépő fájdalom okainak feltárása nem mindig egyszerű, hiszen a fájdalmat sokszor nemcsak a látható sérülések vagy elváltozások okozzák. A képalkotó vizsgálatok, mint például az MRI, kulcsszerepet játszanak a diagnózis felállításában, ám nem mindig tükrözik a valós állapotot. A modern orvostudományban egyre inkább elterjedt az a megközelítés, hogy a fájdalom és a képalkotó vizsgálatok eredményei között nem mindig van közvetlen összefüggés. Az MRI-felvételek gyakran mutatnak ki eltéréseket olyan pácienseknél is, akiknek nincsenek fájdalmaik, míg másoknál, akik folyamatos szenvedéssel küzdenek, nem feltétlenül…
Ezeket is érdemes megnézni
Milyen módon hatnak a belső szervek a mozgásszervi tünetekre?
Mi történne, ha valakit hetekig úgy kezelnének, hogy a lézer- vagy ultrahangkészülék áramtalanítva lenne?
Hogyan okozhat fájdalmat a csípő vagy a váll laparoszkópos epeműtét után? Hagyományos nézetek és a modern VCT perspektíva.
-
A viszcerális fascia szerepe a belső szervek irányításában
A fascia, ez a szövet, amely testünket behálózza, különböző rétegekbe rendeződik, és sokféle funkciót lát el. Az emberi test minden részét összekapcsolja, és biztosítja az integritását. A felületes fascia közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el, szerepet játszik a hőszabályozásban és az immunválaszokban. Ezzel szemben a mély fascia az izmok mozgásának koordinálásáért és a testmozgás szabályozásáért felelős. Ha még mélyebbre ásunk, a fascia kapcsolatba lép a belső szervekkel is. E szövetek olyan módon összekapcsolják a szerveket, hogy azok egységesen működjenek. A fascia működése nem csupán a hormonális és idegi szabályozásra támaszkodik, hanem saját dinamikájával is befolyásolja a testünk működését. A fascia tehát nem csupán passzív támogató, hanem aktív szereplője a testi…
-
Gerincsérv és derékfájdalom más szemszögből: Miért erősebb a gerinced, mint gondolnád?
A gerinc egészsége és funkciója számos ember életében központi szerepet játszik. Sokan éreznek aggodalmat a gerincük védelme kapcsán, főként a mozgás és a testtartás terén. A mindennapi beszélgetések során gyakran hallani figyelmeztetéseket, mint például „Ne hajolj előre!” vagy „Vigyázz, ha nehezet emelsz!”. Ezek a tanácsok sok esetben a gerinc sérülékenységének érzékeltetésére irányulnak. De vajon tényleg annyira törékeny a gerinc, ahogy azt sokan gondolják? A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a gerinc valójában egy rendkívül erős és alkalmazkodóképes struktúra, mely nemcsak bírja a terhelést, hanem a rendszeres mozgást is igényli. Az elmúlt évtizedek tudományos eredményei új perspektívát adtak a gerinc működéséről és erejéről. Érdemes tehát megvizsgálni, mi rejlik ebben a komplex…
-
A CORE izmok megerősítésének hamis elképzelése, avagy lehet, hogy a gyógytorna kárt okoz?
A derékfájdalom egy gyakori probléma, amellyel sok ember életében szembesül. Az orvosi közlemények, fitnesztermek, gyógytornászok és közösségi média egyre inkább a törzsizmok, vagyis a CORE izmok erősítésére helyezik a hangsúlyt a fájdalom kezelésében. Az elgondolás szerint, ha a törzs stabil, a gerinc védett, így a fájdalom csökkenhet vagy akár meg is szűnhet. Azonban a helyzet nem ennyire egyszerű, és a tudományos kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a törzsizmok állapota és a derékfájdalom között nem áll fenn közvetlen összefüggés. A derékfájdalom okainak vizsgálata során érdemes alaposabban megérteni a különféle tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak a fájdalom kialakulásához. A következőkben áttekintem a törzsizmok erősítésének népszerűségének hátterét, a fájdalom és az izomgyengeség közötti bonyolult…
